top of page

Witamy na stronie Harmonia Psychoterapii

photo_2025-02-16_14-52-59.jpg

Specjalizuję się w psychoterapii poznawczo-behawioralnej

Jestem oddana świadczeniu usług psychoterapii indywidualnej i par przy użyciu opartych na dowodach technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Skupiam się na wspieraniu  klientów w pokonywaniu wyzwań, poprawie samopoczucia psychicznego i osiąganiu osobistych celów, co prowadzi do bardziej satysfakcjonującego i zrównoważonego życia. Prowadze terapie online i w gabinecie. Równiez  oferuję programy online które są dostosowane do terapii grupowej, zapewniają wspierające i interaktywne doświadczenie.

Moje podejście - terapia szyta na miarę

Indywidualnie dopasowana forma psychoterapii, która uwzględnia Twoje unikalne potrzeby, cele i sposób funkcjonowania. Oznacza to, że terapeuta nie stosuje jednej, uniwersalnej metody dla wszystkich, lecz dobiera techniki i narzędzia zgodnie z Twoją osobowością, historią życiową i aktualną sytuacją.

W praktyce oznacza to:
✔ Spersonalizowane podejście – terapia dostosowana do Twoich trudności i oczekiwań.
✔ Elastyczność – wykorzystywanie różnych metod i nurtów terapeutycznych w zależności od Twoich potrzeb.
✔ Skupienie na Twoim tempie – bez presji, z poszanowaniem Twojego komfortu i gotowości do zmian.
✔ Praktyczne narzędzia – rozwiązania, które realnie pomagają Ci w codziennym życiu.

To podejście sprawia, że terapia jest bardziej skuteczna i daje trwałe efekty, pomagając Ci lepiej radzić sobie z wyzwaniami i budować życie, które jest dla Ciebie satysfakcjonujące.

Minimal Living Room

Uprawnienia do prowadzenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej

Posiadam uznane kwalifikacje w zakresie psychoterapii opartej na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), jestem w trakcie certyfikacji, przcuje pod stałą superwiją, co gwarantuje najwyższe standardy wiedzy i profesjonalizmu podczas każdej sesji terapeutycznej.

CV

Poznaj moje doświadczenie, kwalifikacje i podejście 

Wykształcenie

Magister psychologii, magister prawa

Uniwersytet SWPS (Sopot, Polska)

kierunek - psychologia

Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (Sopot, Polska)

kierunek - psychoterapia

Narodowy Uniwersytet Prawa Im. Jarosława Mądrego

(Charków, Ukraina)

kierunek - prawo

Uprawnienia

Certyfikacja

Jestem psychoterpeutką w trakcie certyfikacji, co gwarantuje prowadzenie terapii na najwyższym poziomie, z zachowaniem najwyższych standardów wiedzy fachowej i profesjonalizmu.

Doświadczenie

Doświadczenie zawodowe

Od lat zajmuję się wsparciem psychologicznym i psychoterapią, pomagając osobom w trudnych momentach ich życia. Moje doświadczenie obejmuje zarówno pracę terapeutyczną, jak i działalność dydaktyczną oraz interwencyjną w różnych instytucjach wsparcia psychologicznego. Swoje doświadczenie zdobywałam w Warmińskim Centrum Psychoterapii pracując z młodzieżą  i dorosłymi. Pracuje też Uniwersytecie SWPS, prowadzę zajęcia dla studentów psychologii. W Stowarzyszeniu OVUM – Gdynia Community Center jako psycholog i specjalistka ds. przeciwdziałania przemocy ze względu na płeć wspierałam osoby doświadczające trudnych sytuacji życiowych. Też pracowałam psychologiem w Centrum Wsparcia Ukrainy w Sopocie z osobami dotkniętymi wojną, pomagając im odnaleźć się w nowej rzeczywistości, radzić sobie z traumą i budować poczucie bezpieczeństwa. W Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Sopocie wspierałam osoby z doświadczeniem migracji, pomagając im adaptować się do nowego środowiska oraz radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi. W Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym – Fundacja Itaka pracowałam z osobami w kryzysie psychicznym, oferując im wsparcie psychologiczne i pomoc w przezwyciężaniu trudnych momentów w życiu. W Sądzie Miejskim w Chersoniu (Ukraina) przez wiele lat pracowałam jako sędzia specjalizujący się w prawie karnym i prawie wykroczeń. Moje doświadczenie w pracy z ludźmi w trudnych sytuacjach nauczyło mnie uważności, empatii i skutecznej komunikacji – umiejętności, które dziś wykorzystuję w psychoterapii.

 

Moje bogate doświadczenie zawodowe pozwala mi na szerokie spojrzenie na trudności pacjentów oraz dostosowanie terapii do ich indywidualnych potrzeb. W pracy kieruję się empatią, profesjonalizmem i zaangażowaniem, aby wspierać osoby w ich drodze do lepszego samopoczucia i większej równowagi psychicznej.

Specializacija

Psychoterapia osób dorosłych i młodzieży, Idwywidualna terapia i terapia par

Specjalizuje się w psychoterapii młodzieży i osób dorosłych, prowadzę psychoterapię indywidualną i par, zajmuję się problemami związanymi z kryzysami życiowymi, niską samooceną, zaburzeniami nastroju, lękami, zaburzeniami osobowości.

Moje podejście

Empatia i orientacja na klienta

Moje podejście kładzie nacisk na empatyczną i skoncentrowaną na kliencie terapię, gwarantując każdej osobie i parze korzystającej z moich usług wsparcie i spersonalizowane podejście.

Członkowstwa zawodowe

Affiliations & Associations

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) które jestest największym w Polsce stowarzyszeniem naukowym, dedykowanym terapii poznawczo-behawioralnej.

bottom of page