All Posts

Bułka kajzerka ilustruje model A-B-C w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Autorem tego modelu jest Albert Ellis. Stworzył go w...

Wiele osób zastanawia się: A co, jeśli terapia mi nie pomoże? A co, jeśli terapeuta będzie mnie oceniał? Czy nie uzna mnie za wariata”? A...

Rozpoczęcie psychoterapii to bardzo indywidualna decyzja, ale istnieje kilka wskazówek, które mogą pomóc określić najlepszy moment:...

Witaj na stronie mojego gabinetu psychoterapii poznawczo-behawioralnej! Cieszę się, że tu jesteś. Jeśli trafiłeś na tę stronę, być może...